Pays en M : la liste complète des 19 pays (capitales, tableau)

Vous cherchez la liste des pays en M pour un exposé, une fiche de révision ou une partie de Petit Bac ? Bonne nouvelle : le M fait partie des lettres les plus fournies de l’alphabet. On y trouve le deuxième plus petit État du monde (Monaco), le pays le plus bas de la planète (les Maldives), le pays souverain le moins densément peuplé (la Mongolie) et un géant de plus de 130 millions d’habitants (le Mexique). En français, parmi les 193 États membres de l’ONU, 17 pays commencent par M sans aucune discussion, et deux cas limites (les Marshall et le Myanmar) portent le total à 19 selon la convention retenue.

Dans ce guide Tribune Libre, vous trouverez la liste complète et vérifiée des pays qui commencent par M, un tableau récapitulatif (capitale, continent, gentilé, codes ISO, indicatif), l’explication des deux cas limites, la répartition par continent, un repère facile à retenir pour chaque pays, la bonne préposition (« au Mexique », « en Mongolie », « à Malte », « aux Maldives »), les pièges d’orthographe (Malaisie ou Malaysia, Moldavie ou Moldova, Monténégro), la liste anglaise, les capitales en M et une FAQ.

Pays en M : la liste complète (17 États + 2 cas limites)

Voici les États souverains membres de l’ONU dont la forme courte en français commence par M, d’après la liste des noms d’États recommandée par la Commission d’enrichissement de la langue française (CELF), publiée au Journal officiel et reprise par le ministère des Affaires étrangères. Ils sont classés par ordre alphabétique :

1. Macédoine du Nord (Europe du Sud-Est, Balkans)
2. Madagascar (Afrique, océan Indien)
3. Malaisie (Asie du Sud-Est)
4. Malawi (Afrique australe)
5. Maldives (Asie du Sud, océan Indien)
6. Mali (Afrique de l’Ouest)
7. Malte (Europe du Sud, Méditerranée)
8. Maroc (Afrique du Nord)
9. Maurice (Afrique, océan Indien)
10. Mauritanie (Afrique de l’Ouest)
11. Mexique (Amérique du Nord)
12. Micronésie (Océanie)
13. Moldavie (Europe de l’Est)
14. Monaco (Europe de l’Ouest)
15. Mongolie (Asie de l’Est)
16. Monténégro (Europe du Sud-Est, Balkans)
17. Mozambique (Afrique australe)

À ces 17 pays incontestables s’ajoutent deux cas limites, que nous expliquons plus bas :

• Marshall (Océanie), forme courte recommandée par la CELF (« les Marshall »), mais écrite « Îles Marshall » à l’ONU ;
• Myanmar (Asie du Sud-Est), nom officiel à l’ONU, alors que la France écrit plutôt « Birmanie », à la lettre B.

Pour un quiz « États actuels » en français, la réponse la plus sûre est donc 17, ou 18 si vous suivez strictement une seule convention (CELF avec les Marshall, ou ONU avec le Myanmar), et 19 si vous acceptez les deux. Le M dépasse ainsi les pays en B et les pays en C (18 chacun), et il est largement devant les pays en G (11), les pays en L (9) et les pays en I (8).

Tableau récapitulatif des pays qui commencent par M

Ce tableau est prêt à recopier pour une fiche de révision : capitale, continent, gentilé (le nom des habitants), codes ISO 3166 (deux et trois lettres) et indicatif téléphonique international. Les deux cas limites figurent en fin de tableau.

Pays (FR)	Capitale	Continent	Gentilé	ISO	Indicatif
Macédoine du Nord	Skopje	Europe	Macédonien	MK (MKD)	+389
Madagascar	Antananarivo	Afrique	Malgache	MG (MDG)	+261
Malaisie	Kuala Lumpur (siège du gouvernement : Putrajaya)	Asie	Malaisien	MY (MYS)	+60
Malawi	Lilongwe	Afrique	Malawite (ou Malawien)	MW (MWI)	+265
Maldives	Malé	Asie	Maldivien	MV (MDV)	+960
Mali	Bamako	Afrique	Malien	ML (MLI)	+223
Malte	La Valette	Europe	Maltais	MT (MLT)	+356
Maroc	Rabat	Afrique	Marocain	MA (MAR)	+212
Maurice	Port-Louis	Afrique	Mauricien	MU (MUS)	+230
Mauritanie	Nouakchott	Afrique	Mauritanien	MR (MRT)	+222
Mexique	Mexico	Amérique	Mexicain	MX (MEX)	+52
Micronésie	Palikir	Océanie	Micronésien	FM (FSM)	+691
Moldavie	Chișinău (Chisinau)	Europe	Moldave	MD (MDA)	+373
Monaco	Monaco	Europe	Monégasque	MC (MCO)	+377
Mongolie	Oulan-Bator	Asie	Mongol	MN (MNG)	+976
Monténégro	Podgorica	Europe	Monténégrin	ME (MNE)	+382
Mozambique	Maputo	Afrique	Mozambicain	MZ (MOZ)	+258
Marshall (cas limite)	Majuro	Océanie	Marshallais	MH (MHL)	+692
Myanmar (cas limite, Birmanie)	Naypyidaw	Asie	Birman	MM (MMR)	+95

Deux codes ISO surprennent : la Micronésie est FM (pour Federated States of Micronesia), le seul pays en M dont le code ne commence pas par M, et le Monténégro a reçu ME en 2006, car MN était déjà pris par la Mongolie. Côté capitales, trois pièges reviennent sans cesse : la capitale du Maroc est Rabat et non Casablanca, celle du Myanmar est Naypyidaw et non plus Rangoun, et celle de la Malaisie reste officiellement Kuala Lumpur, même si le gouvernement siège à Putrajaya. Enfin, Monaco partage avec le Luxembourg ou Singapour la particularité d’avoir une capitale du même nom que l’État.

Marshall et Myanmar : pays en M ou pas ?

Ces deux pays posent la même question que les Îles Salomon ou la Birmanie dans nos autres listes : tout dépend de la référence choisie.

• Les Marshall : la CELF et la Commission nationale de toponymie recommandent la forme courte « les Marshall », le mot « Îles » n’apparaissant que dans la forme longue (République des Îles Marshall). Selon cette référence française, le pays se range au M. L’ONU et l’Union européenne écrivent en revanche « Îles Marshall », ce qui le place au I, comme nous l’expliquions dans les pays en I.
• Le Myanmar : le pouvoir birman a adopté ce nom en 1989 et c’est sous celui-ci que le pays siège à l’ONU. La diplomatie française et une grande partie de la presse continuent d’écrire « Birmanie », raison pour laquelle nous l’avons compté dans les pays en B.

Notre conseil : dans un devoir qui suit les recommandations françaises, citez les 17 pays et ajoutez les Marshall (18). Au Petit Bac, annoncez la règle avant la partie : « Myanmar » est une réponse défendable, car c’est le nom officiel à l’ONU, mais un arbitre strict pourra préférer « Birmanie » au B.

Répartition des pays en M par continent

• Afrique (7) : Madagascar, Malawi, Mali, Maroc, Maurice, Mauritanie, Mozambique
• Europe (5) : Macédoine du Nord, Malte, Moldavie, Monaco, Monténégro
• Asie (3, ou 4 avec le Myanmar) : Malaisie, Maldives, Mongolie
• Océanie (1, ou 2 avec les Marshall) : Micronésie
• Amériques (1) : Mexique

Le M est l’une des rares lettres présentes sur tous les continents habités. L’Afrique domine avec sept pays, dont trois dans l’océan Indien ou sur sa rive (Madagascar, Maurice, Mozambique). L’Europe en compte cinq, dont trois dans les Balkans ou à proximité. Le Mexique est le seul représentant des Amériques, ce qui en fait une réponse très attendue au Petit Bac.

Fiches express : un repère par pays

Une ou deux informations faciles à retenir pour chaque pays en M, utiles pour un oral, un exposé ou un quiz.

• Macédoine du Nord : pays enclavé des Balkans, capitale Skopje. Il a pris son nom actuel en février 2019, après l’accord de Prespa conclu avec la Grèce, et a rejoint l’OTAN en 2020. Le lac d’Ohrid, partagé avec l’Albanie, est inscrit au patrimoine mondial de l’Unesco.
• Madagascar : quatrième plus grande île du monde (environ 587 000 km²), capitale Antananarivo. Isolée depuis des millions d’années, elle abrite une faune et une flore en grande partie endémiques, dont les lémuriens et six des huit espèces de baobabs connues.
• Malaisie : pays partagé entre la péninsule Malaise et le nord de l’île de Bornéo. Capitale Kuala Lumpur, célèbre pour les tours Petronas (452 mètres), longtemps les plus hauts gratte-ciel du monde et toujours les plus hautes tours jumelles.
• Malawi : petit pays enclavé d’Afrique australe, capitale Lilongwe. Le lac Malawi, qui couvre une grande partie de sa frontière orientale, abrite des centaines d’espèces de poissons cichlidés que l’on ne trouve nulle part ailleurs.
• Maldives : archipel d’environ 1 200 îles coralliennes réparties en 26 atolls, capitale Malé. C’est le pays le plus bas du monde, avec une altitude moyenne d’environ 1,5 mètre, et le plus petit pays d’Asie.
• Mali : vaste pays sahélien sans accès à la mer, capitale Bamako. Il est connu pour Tombouctou, ancienne cité de savants, et pour la grande mosquée de Djenné, le plus grand édifice en terre crue du monde.
• Malte : archipel de la Méditerranée et plus petit État de l’Union européenne (environ 316 km²), capitale La Valette. Membre de l’UE depuis 2004, il utilise l’euro depuis 2008. Ses langues officielles sont le maltais et l’anglais.
• Maroc : royaume d’Afrique du Nord bordé par l’Atlantique et la Méditerranée, capitale Rabat. Ses médinas de Fès, Marrakech ou Chefchaouen, la « perle bleue » du Rif, attirent des millions de visiteurs chaque année.
• Maurice : île de l’océan Indien indépendante depuis 1968, capitale Port-Louis. Elle reste associée au dodo, oiseau incapable de voler disparu à la fin du XVII^e siècle, qui figure sur ses armoiries.
• Mauritanie : pays du Sahara occidental ouvert sur l’Atlantique, capitale Nouakchott. On y voit la structure de Richat, surnommée « l’œil du Sahara », et les anciens ksour de Chinguetti et Ouadane, classés par l’Unesco.
• Mexique : plus grand et plus peuplé des pays en M (environ 1,96 million de km² et 130 millions d’habitants), capitale Mexico. C’est le pays qui compte le plus d’hispanophones au monde. Les sites mayas de Chichén Itzá ou Palenque y sont classés au patrimoine mondial.
• Micronésie : les États fédérés de Micronésie réunissent quatre États insulaires du Pacifique (Yap, Chuuk, Pohnpei et Kosrae). La capitale, Palikir, se trouve sur Pohnpei, près des ruines de Nan Madol, cité de pierre classée par l’Unesco.
• Moldavie : pays enclavé entre la Roumanie et l’Ukraine, capitale Chișinău. On y parle roumain. Candidate à l’Union européenne depuis 2022, elle est réputée pour ses caves à vin géantes, comme celles de Mileștii Mici.
• Monaco : principauté d’environ 2 km² enclavée dans la France, au bord de la Méditerranée. C’est le deuxième plus petit État du monde après le Vatican, et le plus petit pays en M en superficie comme en population (environ 38 000 habitants).
• Mongolie : immense pays d’Asie coincé entre la Russie et la Chine, capitale Oulan-Bator. Avec environ 2 habitants au km², c’est l’État souverain le moins densément peuplé du monde. Oulan-Bator est souvent citée comme la capitale la plus froide de la planète.
• Monténégro : petit pays des Balkans au bord de l’Adriatique, capitale Podgorica, Cetinje conservant le titre d’ancienne capitale royale. Indépendant depuis 2006, il utilise l’euro sans être membre de l’Union européenne. Les bouches de Kotor comptent parmi ses paysages les plus célèbres.
• Mozambique : ancienne colonie portugaise d’Afrique australe, capitale Maputo. Son drapeau est l’un des seuls au monde à représenter un fusil d’assaut. Il a rejoint le Commonwealth en 1995 sans avoir jamais été une colonie britannique.

« Au Mexique », « en Mongolie », « à Malte » : la bonne préposition

En principe, on emploie « en » devant un nom de pays féminin et « au » devant un nom masculin commençant par une consonne. Le M ajoute deux difficultés : plusieurs îles s’emploient sans article (« à Malte », « à Madagascar », « à Maurice »), et deux noms terminés par -e sont pourtant masculins (« le Mexique », « le Mozambique »), comme le Cambodge. La même logique s’applique dans nos listes des pays en C et des pays en L.

Pays	Genre	Article	Préposition (lieu)
Macédoine du Nord	féminin	la Macédoine du Nord	en Macédoine du Nord
Madagascar	masculin	(sans article)	à Madagascar
Malaisie	féminin	la Malaisie	en Malaisie
Malawi	masculin	le Malawi	au Malawi
Maldives	féminin pluriel	les Maldives	aux Maldives
Mali	masculin	le Mali	au Mali
Malte	féminin	(sans article)	à Malte
Maroc	masculin	le Maroc	au Maroc
Marshall	féminin pluriel	les Marshall	aux Marshall (aux Îles Marshall)
Maurice	féminin	(sans article, ou l’île Maurice)	à Maurice
Mauritanie	féminin	la Mauritanie	en Mauritanie
Mexique	masculin	le Mexique	au Mexique (pays), à Mexico (ville)
Micronésie	féminin	la Micronésie	en Micronésie
Moldavie	féminin	la Moldavie	en Moldavie
Monaco	masculin	(sans article)	à Monaco
Mongolie	féminin	la Mongolie	en Mongolie
Monténégro	masculin	le Monténégro	au Monténégro
Mozambique	masculin	le Mozambique	au Mozambique
Myanmar	masculin	le Myanmar	au Myanmar

Retenez surtout la paire Mexique / Mexico : on voyage « au Mexique » quand on parle du pays, mais on se promène « à Mexico » quand on parle de la capitale. En français, Mexico désigne uniquement la ville, alors qu’en anglais Mexico désigne le pays.

Orthographe des pays en M et de leurs gentilés

Plusieurs noms de cette liste sont régulièrement mal écrits dans les copies et les grilles de jeu :

• Malaisie ou Malaysia : en français, on écrit Malaisie. « Malaysia » est la forme anglaise et locale. Le gentilé est Malaisien ; le mot Malais désigne le peuple et la langue, présents aussi en Indonésie ou à Brunei.
• Moldavie ou Moldova : la CELF retient « Moldavie », mais l’ONU écrit « République de Moldova ». Les deux commencent par M : aucun risque pour votre liste. Attention, la Moldavie est aussi le nom d’une région historique de Roumanie.
• Monténégro : avec un accent aigu sur le premier e, et le gentilé Monténégrin. Le nom signifie « montagne noire ».
• Maldives : toujours au pluriel, avec un s, comme les Bahamas ou les Seychelles.
• Malgache : c’est le gentilé de Madagascar. On ne dit pas « Madagascarien ». Le malgache est aussi la langue nationale.
• Monégasque : c’est l’habitant de Monaco, et non le « Monacois ».
• Macédoine du Nord : le complément « du Nord » fait partie du nom depuis 2019. Pour les habitants, l’usage français reste Macédonien, la forme Nord-Macédonien étant parfois employée dans les textes officiels.
• Chișinău, Oulan-Bator, Naypyidaw : on trouve aussi « Chisinau » sans signes diacritiques, « Oulan Bator » sans trait d’union (ou Oulaanbaatar en transcription mongole) et « Nay Pyi Taw » ou « Naypyitaw ».

Rappel : le nom des habitants prend une majuscule (les Mauriciens, les Mexicains), l’adjectif n’en prend pas (la cuisine marocaine, une steppe mongole). Pour d’autres hésitations courantes, voyez aussi parmi ou parmis et malgré ou malgrès.

Pays en M en anglais : 18 noms

Une liste anglaise de « countries starting with M » compte 18 États : Madagascar, Malawi, Malaysia, Maldives, Mali, Malta, Marshall Islands, Mauritania, Mauritius, Mexico, Micronesia, Moldova, Monaco, Mongolia, Montenegro, Morocco, Mozambique et Myanmar. Différences avec le français : la Macédoine du Nord passe au N (North Macedonia), tandis que les Marshall et le Myanmar sont des M sans discussion. Attention aux faux amis : Mauritius est Maurice et Morocco est le Maroc.

Territoires et régions en M qui ne sont pas des pays

Au Petit Bac, certains noms sont souvent proposés à tort dans la colonne « Pays ». Ils ne sont pas des États souverains :

• Martinique et Mayotte : des collectivités françaises d’outre-mer (Martinique aux Antilles, Mayotte dans l’océan Indien, département depuis 2011).
• Montserrat : territoire britannique d’outre-mer des Petites Antilles, en partie recouvert par les cendres du volcan de la Soufrière.
• Macao : région administrative spéciale de la Chine, ancienne possession portugaise.
• Madère : archipel portugais de l’Atlantique, région autonome du Portugal.
• Man (île de Man) : dépendance de la Couronne britannique, en mer d’Irlande.
• Mariannes du Nord et Midway : des territoires des États-Unis dans le Pacifique.
• Mandchourie ou Mésopotamie : des régions historiques, pas des États actuels.

Bonus : les capitales qui commencent par M

Le M est aussi très riche en capitales. Parmi les États membres de l’ONU, on trouve Madrid (Espagne), Majuro (Marshall), Malabo (Guinée équatoriale), Malé (Maldives), Managua (Nicaragua), Manama (Bahreïn), Manille (Philippines), Maputo (Mozambique), Maseru (Lesotho), Mascate (Oman), Mbabane (Eswatini), Mexico (Mexique), Minsk (Biélorussie), Mogadiscio (Somalie), Monaco, Monrovia (Liberia), Montevideo (Uruguay), Moroni (Comores) et Moscou (Russie). Cinq pays en M ont une capitale qui commence elle aussi par M : Malé, Majuro, Maputo, Mexico et Monaco. Pour la catégorie « Ville » du Petit Bac, voyez aussi notre liste des villes en A.

Petit Bac, Scrabble et devoirs : comment jouer « pays en M »

Au Petit Bac, la plupart des joueurs écrivent Maroc, Mexique ou Mali. Si votre règle donne moins de points aux réponses en double, misez sur des pays moins cités : Malawi, Micronésie, Mauritanie, Moldavie ou Monténégro. Ils sont tout aussi valables et rarement trouvés par les autres. Vérifiez simplement votre orthographe : un arbitre sévère refusera « Montenegro » sans accent ou « Malaysia » en français.

Pour compléter votre grille sur d’autres lettres, gardez sous la main nos listes d’animaux en A et de métiers en A. Au Scrabble, les noms propres de pays ne sont pas jouables : seuls les adjectifs et noms communs en minuscule, comme malgache, marocain, mongol ou maltais, peuvent être des mots valables. Vérifiez toujours dans le dictionnaire officiel du jeu avant de poser vos lettres.

Pour un devoir ou une interrogation orale :

• citez les 17 pays et leurs capitales, en signalant les Marshall et le Myanmar comme cas limites ;
• donnez la répartition par continent (Afrique 7, Europe 5, Asie 3, Océanie 1, Amériques 1, hors cas limites) ;
• mentionnez les records : le Mexique est le plus grand et le plus peuplé, Monaco le plus petit, les Maldives le pays le plus bas du monde ;
• évitez les pièges de capitales : Rabat (et non Casablanca), Naypyidaw (et non Rangoun), Palikir pour la Micronésie.

Astuce mémoire : retenez le « club des cinq Mal » : Malaisie, Malawi, Maldives, Mali, Malte. Ajoutez ensuite les cinq « Mo » (Moldavie, Monaco, Mongolie, Monténégro, Mozambique), puis les « Ma » restants (Macédoine du Nord, Madagascar, Maroc, Maurice, Mauritanie) et enfin le Mexique et la Micronésie. Cinq plus cinq plus cinq plus deux : vous avez vos 17 pays.

Les autres lettres de notre série « pays par lettre »

Vous révisez tout l’alphabet ? Retrouvez nos autres listes vérifiées : pays en A, pays en B, pays en C, pays en D, pays en E, pays en F, pays en G, pays en H, pays en I, pays en J, pays en K, pays en L, pays en O, pays en Q, pays en U, pays en V, pays en W, pays en X, pays en Y, pays en Z.

FAQ : pays en M

Combien y a-t-il de pays en M ?

En français, 17 États membres de l’ONU commencent par M sans discussion : Macédoine du Nord, Madagascar, Malaisie, Malawi, Maldives, Mali, Malte, Maroc, Maurice, Mauritanie, Mexique, Micronésie, Moldavie, Monaco, Mongolie, Monténégro et Mozambique. On arrive à 18 avec les Marshall (forme recommandée par la CELF) ou le Myanmar (nom à l’ONU), et à 19 en acceptant les deux.

Quel est le plus grand pays en M ?

Le Mexique, avec environ 1,96 million de km². Il devance la Mongolie (environ 1,56 million de km²) et la Mauritanie (un peu plus d’un million de km²).

Quel est le plus petit pays en M ?

Monaco, avec environ 2 km², deuxième plus petit État du monde après le Vatican. Viennent ensuite les Maldives (environ 300 km²) et Malte (environ 316 km²).

Quel est le pays en M le plus peuplé ?

Le Mexique, avec environ 130 millions d’habitants, loin devant le Myanmar (environ 54 millions) et Madagascar (environ 31 millions).

Quels pays d’Afrique commencent par M ?

Sept : Madagascar, le Malawi, le Mali, le Maroc, Maurice, la Mauritanie et le Mozambique.

Quels pays européens commencent par M ?

Cinq : la Macédoine du Nord, Malte, la Moldavie, Monaco et le Monténégro. Seule Malte est membre de l’Union européenne, mais Monaco et le Monténégro utilisent aussi l’euro.

Quelle est la capitale de la Micronésie ?

Palikir, sur l’île de Pohnpei. Elle a remplacé Kolonia comme capitale en 1989.

Quel pays en M mettre au Petit Bac ?

Pour éviter les doublons, choisissez le Malawi, la Micronésie, la Mauritanie ou le Monténégro, beaucoup moins cités que le Maroc ou le Mexique.

Liste établie à partir des 193 États membres de l’Organisation des Nations unies, avec les formes courtes recommandées en français par la Commission d’enrichissement de la langue française (recommandation publiée au Journal officiel, mise à jour en 2019). Image à la une : une cour aux arcades bleu et blanc dans la médina de Chefchaouen (Maroc), photo Ekaterina Kvelidze, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons. Mise à jour : octobre 2026.